دوره مربیگری فیتنس رانینگ (Fitness Running Coach)

دوره مربیگری فیتنس رانینگ یکی از دوره‌های تخصصی آموزشگاه آزاد فنی و حرفه‌ای المپیک است که با هدف تربیت مربیان حرفه‌ای و توانمند در حوزه دویدن، آمادگی جسمانی و ارتقای سلامت عمومی برگزار می‌شود. این دوره بر اساس اصول علمی علوم ورزشی و استانداردهای آموزشی روز دنیا طراحی شده و به شرکت‌کنندگان مهارت‌های لازم برای برنامه‌ریزی، آموزش و هدایت تمرینات فیتنس رانینگ را ارائه می‌دهد.

در این دوره هنرجویان با مباحثی همچون اصول و مبانی فیتنس رانینگ، فیزیولوژی ورزش، آناتومی کاربردی، بیومکانیک دویدن، طراحی و تجویز تمرین، روش‌های افزایش استقامت و آمادگی جسمانی، تکنیک‌های صحیح دویدن، پیشگیری از آسیب‌های ورزشی، اصول تغذیه ورزشی، ارزیابی آمادگی جسمانی و مدیریت تمرینات گروهی و انفرادی آشنا می‌شوند.

شرکت‌کنندگان پس از پایان دوره قادر خواهند بود برای افراد مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای برنامه‌های تمرینی علمی طراحی کرده، عملکرد ورزشکاران را ارزیابی نموده و تمرینات تخصصی فیتنس رانینگ را در باشگاه‌ها، مراکز ورزشی، مدارس، دانشگاه‌ها و مجموعه‌های سلامت‌محور اجرا نمایند.

این دوره تحت نظارت آموزشگاه آزاد فنی و حرفه‌ای المپیک برگزار شده و در پایان، گواهینامه معتبر فنی و حرفه‌ای به فراگیران واجد شرایط اعطا می‌گردد. همچنین امکان دریافت گواهینامه‌های بین‌المللی معتبر از فدراسیون جهانی فیتنس رانینگ (WFRF) برای متقاضیان فراهم می‌باشد.

سرفصل‌های دوره

• مبانی و اصول فیتنس رانینگ
• آناتومی و فیزیولوژی ورزشی
• بیومکانیک و تکنیک صحیح دویدن
• طراحی برنامه تمرینی فیتنس رانینگ
• تمرینات استقامتی، سرعتی و ترکیبی
• اصول گرم کردن و سرد کردن
• پیشگیری و مدیریت آسیب‌های ورزشی
• تغذیه و مکمل‌های ورزشی
• ارزیابی آمادگی جسمانی و تست‌های عملکردی
• روان‌شناسی ورزشی و انگیزش ورزشکاران
• مدیریت و رهبری جلسات تمرینی

فرصت‌های شغلی

• مربی فیتنس رانینگ
• مربی آمادگی جسمانی
• مربی دویدن و استقامت
• سرمربی تیم‌های فیتنس رانینگ
• مدرس دوره‌های آموزشی ورزشی
• مشاور برنامه‌ریزی تمرین و تناسب اندام

مدت دوره: 60 ساعت آموزشی
شیوه برگزاری: حضوری و آنلاین
مرجع برگزارکننده: آموزشگاه آزاد فنی و حرفه‌ای المپیک
مدرک پایان دوره: گواهینامه معتبر فنی و حرفه‌ای و گواهینامه بین‌المللی فیتنس رانینگ